Kiểm tra bài cũ
+ Ăn chậm, nhai kĩ để thức ăn được nghiền nát tốt hơn. Giúp cho quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Thức ăn chóng được tiêu hóa và nhanh chóng biến thành các chất bổ nuôi cơ thể.
- Tại sao chúng ta nên ăn chậm, nhai kĩ?
Hoạt động 1: Hoạt động cá nhân
+ Ăn ba bữa, ăn đủ cơm, thịt, cá, trứng, rau, hoa quả và uống đủ nước.
- Thế nào là ăn uống đầy đủ
Kết luận: An u?ng d?y d? l� an d? c? v? s? lu?ng (an d? no) v� an d? c? v? ch?t lu?ng (an d? ch?t).
* Hoạt động 2: Hoạt động nhóm đôi
* Em hãy kể với bạn về các bữa ăn và những thứ các em thường ăn, uống hàng ngày.
+ Một ngày bạn ăn mấy bữa ? Đó là những bữa nào?
+ Kể tên một số thức ăn, nước uống bạn thường dùng hàng ngày?
+ Trước và sau bữa ăn chúng ta nên làm gì?
* Hoạt động 3: Bày tỏ ý kiến
1. Mçi ngµy chóng ta cÇn ¨n:
b. 3 bữa chính
2. Thức ăn cung cấp nhiều vi ta min là:
b. Rau, hoa quả
3. Thức ăn cung cấp nhiều chất đạm là:
b. Thịt, cá, tôm, trứng
4. Ăn uống đầy đủ giúp cơ thể:
a. Chóng lớn
b
a
b
b
a. 2 bữa chính
a. Gạo, ngô
b. Khoẻ mạnh
b
a. Đường
Kết luận:
Chúng ta cần ăn đủ loại thức ăn, đủ lượng thức ăn, uống đủ nước để giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn. Nếu để cơ thể bị đói, khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm việc và học tập kém.
* Hoạt động 4: Trò chơi - Đi chợ giúp mẹ
Xin chân thành cảm ơn
các thầy giáo, cô giáo đến dự giờ thăm lớp !
Cảm ơn các em đã tham gia tiết học này !